People illustrations by Storyset En mi trabajo como psicóloga, a menudo me encuentro con una pregunta que me hacen muchos de mis consultantes: ¿Cuál es la mejor terapia para mí?. Aunque no existe una respuesta universal, puedo hablarte de dos enfoques terapéuticos que utilizo y que considero especialmente útiles para abordar problemas de pareja eSigueSigue leyendo «Terapias: Explorando Enfoques Prácticos Para El Cambio»
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Los Cuatro Jinetes del Apocalipsis en las Relaciones de Pareja
People illustrations by Storyset En la terapia de pareja, uno de los aspectos que suelo abordar con mayor frecuencia es el impacto destructivo de lo que el Dr. John Gottman denomina «Los Cuatro Jinetes del Apocalipsis». Este concepto se refiere a cuatro patrones de comunicación que, si no se manejan adecuadamente, pueden deteriorar una relaciónSigueSigue leyendo «Los Cuatro Jinetes del Apocalipsis en las Relaciones de Pareja»
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