People illustrations by Storyset En mi trabajo como psicóloga, a menudo me encuentro con una pregunta que me hacen muchos de mis consultantes: ¿Cuál es la mejor terapia para mí?. Aunque no existe una respuesta universal, puedo hablarte de dos enfoques terapéuticos que utilizo y que considero especialmente útiles para abordar problemas de pareja eSigueSigue leyendo «Terapias: Explorando Enfoques Prácticos Para El Cambio»
Archivo de etiqueta: Psicología
La Fuerza de Voluntad No Existe
Work illustrations by Storyset A lo largo de mi experiencia, he escuchado muchas veces a mis consultantes decir: “No tengo fuerza de voluntad” o “Si tuviera más fuerza de voluntad, todo sería diferente”. Esta creencia es tan común como inexacta. La idea de que necesitamos una fuerza interna especial para cambiar o mejorar nuestras vidasSigueSigue leyendo «La Fuerza de Voluntad No Existe»
Deseo Sexual: ¿Ser Turista o Viajero?
Nature illustrations by Storyset Hace algunos años, cuando estudiaba sexología, un profesor nos habló sobre la diferencia entre ser turista y ser viajero. Y quizás te preguntes, ¿qué tiene que ver esto con la sexualidad? Mucho más de lo que parece. El turista, cuando viaja, tiene prisa por llegar. Su mente está enfocada en laSigueSigue leyendo «Deseo Sexual: ¿Ser Turista o Viajero?»
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